Life StyleZdravlje

Voda tokom jela, dobra ili loša navika?

Voda tokom jela, dobra ili loša navika?

Tokom jela pijete vodu, konzumirate sok ili neku drugu tečnost? Otkrijte da li je to dobra navika.

Ilustracija / Foto Depositphotos

ZBOG užurbanog stila života sve manje vodimo računa o tome kako se hranimo, pa često posegnemo za onim što bi trebalo izbegavati. Kombinovanje mnogih namirnica loše utiče na naš probavni sistem i može da izazove mučninu i bolove u stomaku.

Ako tokom jela pijete vodu, konzumirate sok ili neku drugu tečnost, promenite navike, jer je izuzetno štetno za organizam. Evo i zašto. Unos vode tokom jela razređuje kiseline i sokove u želucu što usporava proces varenja hrane. Bolje bi bilo da popijete čašu vode pre jela jer ćete manje jesti ili sat vremena posle obroka.

Dragi čitaoci portala,

Kako biste uvek bili u toku sa najnovijim vestima iz zemlje i sveta, na Vašem Android uređaju preuzmite aplikaciju Kuckaj, samo jednim klikom.

Izvor
Novosti.rs
Tagovi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Povezani članci

Back to top button
Close
Close